Workshops

Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Im Gegensatz zu den aktiven Yoga-Übungen, geht es im Yin Yoga ums Entspannen der Muskulatur, damit die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke mit einbezogen werden.

Durch das lange Halten einer Position werden Verspannungen in der Muskulatur und Verklebungen im Fasziengewebe gelöst.

Eine Yin Yoga Stunde hilft nicht nur dem Körper "loszulassen", sondern wirkt auch auf unser Unterbewusstsein, so können auch hochkommende Emotionen wahrgenommen werden.

In Kombination mit dem jeweiligen Thema wirken die Übungen noch intensiver in unseren energetischen, emotionalen und unterbewussten Bereich.

Neue Daten werden bekannt gegeben.