Yoga für Männer

Yoga für Männer fördert

• Beweglichkeit und Koordination
• Kraft und Stabilität
• Konzentration, mentaler Fokus
• Körperwahrnehmung
• bewusste Entspannung

In diesem Yogakurs für Männer wechseln sich dynamische Sequenzen mit Dehnübungen und Entspannungstechniken ab. Dabei werden die Übungen spezifisch für Männer und deren Voraussetzungen ausgewählt und angepasst.